Om nässelutslag, symptom & behandling
Nässelutslag (Urtikaria)
Nässelutslag (Urtikaria)

Nässelutslag är rödvita, upphöjda utslag som uppstår när...

Nässelutslag - symtom
Nässelutslag - symtom

Nässelutslag dyker ofta upp utan att man vet orsaken, men...

Behandling av nässelutslag
Behandling av nässelutslag

För att behandla nässelutslag behöver man i de flesta...

Nässelutslag hos barn
Nässelutslag hos barn

Barn drabbas oftare av nässelutslag än vuxna. Dels för...

Nässelfeber
Nässelfeber

Nässelfeber är en reaktion där allergen (saker man är...

Nässelutslag vid stress
Nässelutslag vid stress

Alla typer av urtikaria kan försämras vid emotionell...

Astma & Allergi
Astma & Allergi

Allergier och överkänslighet är en vanlig orsak till...

Akut urtikaria
Akut urtikaria

Akut urtikaria varar från en dag till max några veckor...

Kronisk urtikaria
Kronisk urtikaria

Kronisk urtikaria uppstår oftast i samband med...

Dermografism (Skrivurtikaria)
Dermografism (Skrivurtikaria)

Dermografism, som också kallas skrivurtikaria, är...

Köldurtikaria (köldallergi)
Köldurtikaria (köldallergi)

Köldurtikaria är en form av nässelutslag som dyker upp...

Ljusurtikaria
Ljusurtikaria

Vid ljusurtikaria uppstår nässelutslag när huden får på...

Tryckurtikaria (överkänslig mot tryck)
Tryckurtikaria (överkänslig mot tryck)

Vid tryckurtikaria uppstår nässelutslag vid tryck, och...

Värme- och ansträngningsurtikaria
Värme- och ansträngningsurtikaria

Har man ansträngnings- och värmeurtikaria uppstår...

Kontakturtikaria (Allergisk reaktion vid kontakt)
Kontakturtikaria (Allergisk reaktion vid kontakt)

Kontakturtikaria innebär att nässelutslag uppstår när man...

Angioödem
Angioödem

Angioödem innebär en djup svullnad där slemhinnorna möts,...

Frågor och svar om nässelutslag
Frågor och svar om nässelutslag

Här svarar vi på de vanligaste frågorna kring...

Botemedel mot kronisk nässelutslag utvecklas
Botemedel mot kronisk nässelutslag utvecklas

Ett forskarlag i Spanien håller just nu på att utveckla...

Mina nässelutslag började som små röda prickar
Mina nässelutslag började som små röda prickar

Cecilia berättar om första gången hon fick nässelutslag....

Nässelutslagen tär på mitt psyke
Nässelutslagen tär på mitt psyke

Felicia berättar om hur hennes nässelutslag kommit...

Hettande utslag i ansikte och nacke
Hettande utslag i ansikte och nacke

"Mina nässelutslag har aldrig kliat, bara brinner i huden...

Nässelutslag under en nyttig diet
Nässelutslag under en nyttig diet

Anne-Kristine berättar om hur hon utvecklat nässelfeber...

Jag får alltid värmeutslag när jag badar och tränar
Jag får alltid värmeutslag när jag badar och tränar

Sara berättar om hur hon nästan alltid får nässelutslag...

Nässelutslag i två år på grund av stress
Nässelutslag i två år på grund av stress

Christina berättar om hur en svår period i hennes liv...

Psykiskt påfrestande med kronisk urtikaria för en tonåring
Psykiskt påfrestande med kronisk urtikaria för en tonåring

Marias tonåring har utvecklat kronisk urtikaria och här...

Nässelutslag vid kyla som inte försvinner
Nässelutslag vid kyla som inte försvinner

En 20-årig kvinna berättar om hur hon börjat få...

Jag får nässelutslag vid kyla och av ibuprofen
Jag får nässelutslag vid kyla och av ibuprofen

Kristina förklarar om hur röda utslag dykt upp på kroppen...

Från att inte vara allergisk alls till kroniska nässelutslag
Från att inte vara allergisk alls till kroniska nässelutslag

Åsa har aldrig tidigare haft några allergier men drabbas...

Ligger just nu vaken och det kliar och kryper i min hud
Ligger just nu vaken och det kliar och kryper i min hud

Linn kan inte sova på grund av en intensiv allergiklåda...

Nässelutslag på hela kroppen utan någon som helst förvarning
Nässelutslag på hela kroppen utan någon som helst förvarning

Emma beskriver hur hon vid ett tillfälle fick...

Förstått att jag drabbas av nässelutslag men inte vad det beror på
Förstått att jag drabbas av nässelutslag men inte vad det beror på

Anna berättar att hon håller har en hälsosam livsstil med...

Rösta
Hur ofta får du nässelutslag?
Din erfarenhet!
nässelutslag
Har du eller någon i din närhet haft nässelutslag?  Här kan du skriva om din erfarenhet av nässelutslag så andra läsare kan relatera och lära sig från din situation. Texten publiceras så snart vi godkänt den!
Klicka här

Nässelutslag vid stress

Alla typer av urtikaria kan försämras vid emotionell stress då immunförsvaret sänks. Men ibland kan nässelutslagen helt bero på stressen, och det kan bli en extra påfrestning i en redan pressad situation.

nässelutslag stress, stress

När stress är anledningen till nässelutslagen

Usätter man sig för överdriven stress, oavsett om det är i en kort eller lång period, börjar kroppens egna immunförsvar att vackla. När immunförsvaret sjunker tror kroppen att den blir angripen, och skickar ut histamin för att försvara sig. Tyvärr kan inte stress motarbetas med hjälp av histamin och så länge man är stressad, fortsätter kroppen skicka ut histamin.

När stressen ökar överkänsligheten

Stress kan även sänka immunförsvaret på ett sätt så man ökar mottagligheten för andra stimuli, som man i vanliga fall inte märker av. Det kan till exempel vara känslighet mot hetta, när man tar ett varm bad, tvålar och schampo, soljus, ämnen i textilier eller i apparater. Många läkare som specialiserar sig på detta tror att stress är en stor orsak till varför många har kroniska och långvariga nässelutslag.

Så blir man av med utslagen

Det allra bästa sättet av att bli av med utslagen från stressurtikaria är att helt eliminera den press och stress man har på sig. Att minska stressen i en pressad situation, där man samtidigt får nässelutslag kan vara svårt, och därför är det bra att samtidigt få behandling mot utslagen som man försöker ändra sin livssituation.

Behandling vid den urtikaria som uppstår vid stress är den samma som vid annan behandling och syftar på att minska mängden histamin i kroppen. Detta görs vanligen med antihistamintabletter. Kommer problemen plötsligt kan man dessutom få en kortisonkur, och är problemen långvariga får man hjälp med en anpassad behandling av en specialist.

Förutom att behandla utslagen kan man även använda lössittande kläder vid utslagen, inte duscha för kallt eller för varmt, och undvika starka kemikalier.

Tips för att minska stressen

Liksom vid andra sjukdomar som uppstår vid kontinuerlig stress är stressurtikaria också helt beroende på hur en livsstil ser ut, och man kan behöva ändra en stor del av ens vardag för att må bättre. 

Psykiatrisk hjälp
Ett första steg är att höra av sig till vårdcentralen, där man får hjälp om hur man vill gå vidare. Vill man ha professionell hjälp får man en bokad tid hos en en psykiatriker där man lättare kan reda ut hur man vill styra upp sin tillvaro. Behöver man, kan man även få läkemedel mot stressen för att ta sig ur en eventuell svacka, eller kris.

Träning och motion
Träning, förbättrad kondition och en ökad muskelmassa minskar stresshormoner i kroppen och har i vissa undersökningar visat sig mer effektiva än antidepressiva läkemedel. 

Hälsosam kost
Vad man äter är viktigt, både för personer med eller utan ett stressigt liv. Men för personer som lider av återkommande eller kroniska nässelutslag kan kosten spela en stor roll, då viss mat kan öka känsligheten mot nässelfebern. Kost som kan vara bra att undvika är skaldjur, tonfik, jordgubbar, fisk, mögelost, nötter, soja, kiwi, alkohol, eller kombination skaldjur och vin.

Prata med vänner
Att ha någon att prata med när man har en tuff period i livet är viktigt. Dels kan man få hjälp och råd om hur man ska ta sig ur, eller ändra sin livssituation, och dels kan det bara vara skönt att få prata ut med någon man litar på.

Hållbara sovvanor
Att sova mycket och vid fasta tider är viktigt när man är stressad, och kan göra att man klara av den press som man utsätts för på dagen, och att man får sin tid att verkligen vila ut.
 
Publicerad: 14.07.2015
Uppdaterad: 21.07.2015
Skribent: Niklas Johansson
Källa: 1177
Kommentarer

Har varit påverkad av stress i arbetet och överansträngning under en längre period nu , har för första gången fått nässelutslag . Det kliar nått fruktansvärt och trots ovannämnda medicinering , sen ska man försöka vila så mycket som möjligt också , men det går ju inte när klådan är så intensiv . På fem dagar nu har jag sovit endast 13 timmar och fortsätter jobba för ekonomin tillåter inte att vara hemma .... Har varit sjukskriven får några år sen tillbaks av just stress , men då var symptomen håravfall fläckvis på huvudet och även skägget , men hade man kunnat välja tar jag hellre håravfall. I skrivande stund väntar jag på information från sjukhuset om det beror på just stress eller det är allergirelaterat .

// Frank

Frank - 2 månader sedan Svara
Nässelutslagen tär på mitt psyke
Erfarenheter
Nässelutslagen tär på mitt psyke

Felicia berättar om hur hennes nässelutslag kommit tillbaks efter en tids...

Nässelutslag vid kyla som inte försvinner
Erfarenheter
Nässelutslag vid kyla som inte försvinner

En 20-årig kvinna berättar om hur hon börjat få nässelutslag vid kyla och...

Behandling av nässelutslag
Fakta
Behandling av nässelutslag

För att behandla nässelutslag behöver man i de flesta fall, först reducera...

Dermografism (Skrivurtikaria)
Fakta
Dermografism (Skrivurtikaria)

Dermografism, som också kallas skrivurtikaria, är nässelutslag som uppstår...